當媽媽之後，請繼續愛美。
當媽媽之後，才體會到為人父母的辛苦，經常在工作和家庭之間蠟燭兩頭燒，卻忘記要好好照顧自己，搞得身心俱疲。猛一照鏡子，才發現臉上又多了幾條紋路，臉也變得又垮又憔悴。
每個階段都有不同的挑戰，現在面臨孩子Terrible Two，也翻遍了教養書，看到一句話真正讓我當頭棒喝，「給孩子愛之前，不要忘記先照顧好自己」。因為只有把自己打點好，當媽媽覺得開心有自信，內心安頓好了，才有足夠的愛與力量用正向的態度去灌注孩子。有時想想，其實時間很公平，歲月在父母身上留下痕跡，換來令人雀躍的、新生命的成長與茁壯，而我們能做的就是讓老化的速度慢一點，透過日常保養和醫學美容的技術讓時間在臉上過得慢一點，青春駐足久一點。
對於產後的女性或是已經在媽媽這條路上很久的人，我們最不夠的就是時間了，所以能夠在短時間內，達到效果又沒有太長恢復期的療程，像是肉毒桿菌注射，電音波治療，或是針劑填補，我覺得都很適合忙碌的媽咪。
肉毒桿菌素注射
這是我從很早就開始的定期治療，如果有看過慾望城市的人，Samantha說「Botox never cheats.」真的是最好的寫照，因為有打就有效果。平常在面對幼獸的時候，常不知不覺，眉頭就皺在一起了，但是打了肉毒之後，眉開眼笑，自己看了心情好，孩子也不會說「媽媽，你是不是在生氣？」
臉上有很多表情肌肉，特別是眼周的表情動作特別豐富，皮膚在下層肌肉的牽動之下，表面就會形成一條條的紋路，這就是所謂的「動態紋」，顧名思義就是有表情才會有紋路。但隨著年紀增長，皮膚的表皮層水份不足，真皮層的膠原蛋白、彈力蛋白流失，皮膚會薄彈性變差，在肌肉收縮的長久壓力下，動態紋的地方可能就會產生一道道的凹陷，惡化成即使沒有表情也存在的「靜態紋」。大家可以想像一下，就像衣服被用力折起來，經年累月之後再打開，有些特別深的折痕就怎麼也燙不平了。所以，趁年輕皮膚還水潤水潤有彈力的時候，就要預防靜態紋的產生。
肉毒桿菌素是一種神經阻斷劑，可以阻斷神經末梢釋放乙醯膽鹼，進而抑制肌肉運動，改善因為肌肉收縮而引起的「動態紋」。在醫學界上已經有20~30年的治療歷史，算是一項安全性高，且可以掌握預期效果的療程。一般來說，注射完大概3天之後就會逐漸出現效果，兩週後達到穩定的狀態，維持的時間可以到3~6個月，但還是與個人體質，施打時的劑量、部位和每個人的生活習慣有密切關係，如果經常熱敷，泡湯，或者非常習慣使用治療部位的肌肉，那肉毒桿菌素的代謝速度就會快一點。
那常常讓我們困擾的就是額頭的抬頭紋，眼尾的魚尾紋，眉頭的皺眉紋和川字紋了，肉毒桿菌素注射對這些部位都有立竿見影的效果，透過注射部位和劑量的調整，也可以稍微調整眉毛的位置，拉提下垂的眼尾，讓眼睛看起來更為年輕有精神。對於中下臉，像是鼻子兩側的兔寶寶紋，笑紋和下巴皺紋，肉毒桿菌素都可以根據症狀去作治療，另外也可能透過下顎和脖子的注射，拉提下臉。最後，就是最為人所知的瘦小臉了，透過阻斷咀嚼肌，改善因為肌肉發達造成的國字臉，讓下臉的輪廓更好看。
電波與音波拉提
生一胎老五年，真的不是誇飾。除了年紀漸長，生活壓力增加，飲食混亂和作息不正常都會加快臉部膠原蛋白流失的速度，久而久之，皮膚就會開始出現細紋與鬆弛，而電波和音波治療就是靠不同的機制和作用層次去促進膠原蛋白的新生，達到臉部緊緻的目的。這兩台儀器對於開始有初老症狀的媽咪宛如救星，因為可以靠非侵入性的方式，有效率地幫自己減輕視覺年齡，維持最佳狀態
首先，來介紹電波。電波儀器在不斷改良之下，持續在市場上引領風騷，是維持我們青春的好朋友。目前的單極電波是運用容積式加熱，透過每秒振動678萬次的高頻電波通過皮膚，誘導深層組織產生熱能，使其達到有效的治療溫度，且因為有專利的感測設計與冷媒噴灑，可以保護表層肌膚。電波的主要治療位置是真皮層，並透過皮下淺層脂肪間的纖維間隔傳導，達到皮下組織4.3mm的作用深度，主要目標就是在真皮層和纖維間隔的膠原蛋白。電波的效果可以分成立即性和長期性，當組織升溫到55度以上，真皮層和纖維間隔內的膠原蛋白分子鍵結就會發生變化，立刻產生緊實內縮的效果；另一方面，電波的熱能也啟動了細胞的修復機制，在接下來的一至六個月，真皮層內的膠原蛋白會持續新生與重組，達到改善膚質，提升彈性，與緊緻皮膚的拉提效果。治療後的三至六個月一般是效果最好的時候，之後膠原蛋白會根據個人的生活習慣作息，正常的老化代謝。另外根據研究，年紀輕的人對電波治療的反應比較好，一方面因為皮膚內的纖維母細胞活性比較強，可產生較多的膠原蛋白，另一方面老化的膠原蛋白，分子鍵結也會發生改變，較難以被熱能打斷重塑。因此，我覺得電波治療最適合用於步入30歲，臉上開始有初老症狀的人，像是全臉細紋、輕度皮膚鬆弛等，電波改善膚質、毛孔和緊實皮膚的效果的確令人滿意，讓臉看起來變年輕。
音波的作用機制截然不同，它是應用高頻超音波聚焦的原理，在皮下的特定深度產生熱凝點，達到攝氏65至70度的作用溫度，可略過表面皮膚，每施打一條線就會在皮下預定的深度產生許多熱凝點，累積起來就會形成一個平面。一般來說，音波的作用平面是肌肉筋膜層，這是我們臉部最強韌的結締組織，透過韌帶結構往深處固定在骨頭上，往表層拉住表皮以及淺層脂肪，這層是傳統拉皮手術的治療關鍵。能量傳遞到筋膜層的熱效應，一樣會帶來雙重效果，第一重是立即的膠原蛋白分子收縮，在治療初期就會有感，變得緊實，第二重就是加溫後誘發組織新生，在之後的半年持續合成新的膠原蛋白，透過筋膜層的重組緊實來達到拉提的目的。另外音波儀器也有設計不同深度的探頭，例如3.0mm和1.5mm，分別可以針對淺層皮下組織與真皮層做治療。那音波適合什麼樣的人呢？對於筋膜層輕度鬆弛的患者，特別是下半臉的鬆弛，有點嬰兒肥，或是輕微雙下巴的人，音波可以讓下頷線條更加緊實，讓臉有小一號的感覺。但是筋膜層相對於其上的皮膚與脂肪相對來得薄，如果上面的組織過於厚重下垂，拉提的效果可能就沒有明顯了。
電波和音波在抗老的層次和效果上各有所長，一個主要針對真皮層和淺層皮下組織，另一個則是加強肌肉筋膜層的膠原蛋白新生，如果預算有餘裕的話，的確可以合併運用，達到從表面到深層的緊緻。
針劑填補
當然，非侵入性的儀器沒有辦法解決所有的問題，這就是人生。電波與音波主要解決輕度鬆弛，但是組織流失還是需要適當的填補才能達到令人滿意的效果。根據研究，隨著年齡增長，深層結構像是骨骼以及深層脂肪墊會逐漸萎縮，淺層脂肪則是根據部位的不同，有的傾向退化，有的則傾向囤積。深層組織就是臉的地基，當它們退化被吸收，就無法有效支撐上層的結構，下層不穩反應到表面，就形成局部的凹陷和下垂，在上臉最常見到的就是額頭與夫妻宮凹陷，眉尾下垂，中臉則是因上顎骨的流失造成淚溝，再加上組織失去適當的支撐往下墜，蘋果肌下滑，不僅使法令紋更為明顯，也讓下臉變得又垮又大。這些情況都可以借助適當的針劑注射，打好地基，把組織撐回原本的位置，重建年輕的輪廓線，使臉變得膨潤緊實，擺脫一點當媽的滄桑感。
保養即是生活，就如同我們的健康是靠平時的生活習慣一點一滴累積而來的。因此，在忙碌之餘，身為媽媽一定要記得投資自己，定期保養和照顧好自己的身心靈，有做功課，身體給妳的回報會是最誠實的。
